解决方案：
检查网络连接：确保你的网络连接稳定，建议使用有线网络或者信号较好的无线网络。选择合适的分辨率：根据网络速度选择合适的视频分辨率。如果网络速度较慢，选择较低的分辨率可能会有效缓解视频卡顿。清理缓存：长时间使用可能会导致缓存过大，影响视频播放。
定期清理浏览器或应用的缓存，可以提升视频播放的流畅度。
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校对：胡舒立(6cEOas9M38Kzgk9u8uBurka8zPFcs4sd)